Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

Kontaktinis nulis: emocinės priklausomybės balzamas

Emocinė priklausomybė verčia mus užmegzti ryšį su partneriu, bijodama būti vienišais ar niekas. Todėl tokiomis aplinkybėmis rekomenduojama pradėti nulinį kontaktą.

Kartais tokia priklausomybė verčia mus rinktis nedraugiškus partnerius . Psichologinė ar fizinė prievarta, manipuliacijos, melas, neištikimybė ... tai nebūtina.

Bet koks ryšys, pagrįstas emocine priklausomybe nuo kito asmens, yra nuodingas.

Emocinė priklausomybė arba „Aš negaliu gyventi be tavęs“

Jei kitas asmuo palieka mus, palikite mus ir nėra galimybės grįžti su ja ... ką mes darome? Ar nedelsiant pradedame naujus santykius?

Baimė būti vienišais gali paskatinti mus tikėti, kad negalime gyventi be kito asmens. Tačiau taip nėra.

Žmonės, kurie bijo būti vieni, ir kurie priklauso nuo kitų, tai daro, nes tiki, kad tik tada jie gali būti laimingi. Jūsų savigarba yra tokia maža, kad jūsų gyvenimas ir asmenybė priklauso nuo kitų.

Taigi, kai atsiranda atskyrimas, jie jaučiasi tušti. Jie nesirūpina savimi, nežino, kas jiems patinka, ar kas jų svajonės. Jie prarandami.

Priežastis, dėl kurios jie yra prijungti prie kito, nėra ta, kad jie mano, kad tai yra gyvenimas, arba kad be to asmuo negali gyventi. Tai, kad jie negali gyventi be jokio!

Taigi yra normalu, kad jie sukaupia vieną santykį po kito . Kiekvienas nesugeba, bet nežino, kodėl . Taip yra todėl, kad jie renkasi savo partnerį pagal poreikį, o ne todėl, kad jie jaučia tikrąją meilę.

Nelaimė ir nepasitenkinimas, taip pat tokio pat mylimo santykių kartojimas daro tai, kas tokius žmones eina į profesionalą.

Rekomendacija? Nulinis kontaktas

Nulinio kontakto su emocine priklausomybe svarba

Kai psichologas pataria asmeniui užmegzti nulinį ryšį su asmeniu, kuriam jis priklauso, tai atrodo neįmanoma.

Atrodo, kad tai yra neįmanoma, nes manote, kad jis užblokuotas iš WhatsApp, neatsakydamas į skambučius ar sakydamas „ne“.

Kartais ji jaučiasi labai kalta, nes ji patenka į savo spąstus, ir tada ji jaučiasi blogai. Savo priklausomybės santykiai, kuriuos ji išlaiko, nepadaro jos laimingos, ir ji žino.

Tiesą sakant, asmuo, turintis priklausomybę, turi akimirkų aiškumo, kuriame jis sako: „Turiu išvykti“, „aš būčiau geriau nei vienas su tuo asmeniu“, „kad manęs nejaučiu gerai“.

Tačiau ši jėga, kuri gali įsiveržti tam tikru laiku ir aiškiai nurodo kelią, žlugimą ir kitas aplinkybes, kurios atima jį netinkamai.

Kantrybė, valios jėga ir laikas

Nenukrypstant nuo emocinės priklausomybės, netgi nulinis kontaktas praktiškai neįvyksta per naktį.

Kaip ir bet kuriai kitai priklausomybei, reikia laiko ir kantrybės, nes bus recidyvai . Nulinis kontaktas bus išjudintas, bet mes nueisime dar vieną žingsnį.

Visi emociniai priklausomi žmonės vėl ir vėl atsiduria tame pačiame akmenyje tol, kol jie galės padaryti tokias skaidrumo akimirkas vis daugiau.

Kai ateis laikas, po tam tikro laiko, kovojančio su savo demonais, galite visiškai atidaryti akis ir priimti sprendimą, kuris neabejotinai bus naudingas jums.

Galite išeiti iš emocinės priklausomybės. Mes galime išvengti įsitikinimų, kurie mums sako, kad be partnerio mes esame nesėkmės arba negalime būti laimingi.

Kai mes turime koją iš tendencijos patekti į priklausomybę, mes galime pradėti mylėti, mylėti ir gerbti vieni kitus, kad užmegztume sveikus santykius, kuriuose mes neturime priklausomybės nuo kitų.

Top