Rekomenduojama, 2019

Redaktoriaus Pasirinkimas

gerovę

Spalvų psichologija: spalvos įtakoja mūsų jausmus

Ar žinote, kad spalvos mūsų jausmus veikia skirtingai? Todėl visada reikia šiek tiek daugiau sužinoti apie tai, kaip veikia spalvų psichologija, kad galėtume sukurti privačią darbo aplinką ir scenarijus, kad galėtume gyventi ir dirbti geriau. Taip pat žinome, kad kiekviena turi savo pageidaujamą spalvą. Mes nežinome

gerovę

10 Maisto gudrybės, siekiant sumažinti kelio skausmą

Kelis yra sąnarys, susidedantis iš kaulų, raumenų, sausgyslių, raiščių ir skysčių. Blauzdos ir raumenys leidžia judėti ir sugebėti lenkti pėsčiomis, šokinėjimu ir pan. Kai viena iš šių struktūrų tampa uždegusi, sulūžusi ar sužeista, kyla kelio skausmas. Kai kurie svarstymai apie kelio skausmą Šie nepatogumai gali apriboti kasdienę veiklą, pvz., Mankšta, svorio kėlimas ir

gerovę

Rūpinkitės savo oda maitindami

Kai kurie maisto produktai gali būti labai sveiki odai, nes jame yra vitaminų ir mineralų, jie gali gydyti odos problemas tiek viduje, tiek išorėje. IŠORINĖ odos priežiūra MEDUS Medus yra naudinga sudedamoji dalis, kai kalbama apie grožį, saugo odą gražią ir sveiką, ir yra tinkama odos problemų, pvz., Dėmių ir rauk

gerovę

„Chia“ savybės

„Chia“ yra toks „galingas“, kad jau laimėjo daugybę gerbėjų ir sėkmingai džiaugėsi Brazilijoje ir daugelyje kitų šalių. Nors tai taip pat galima rasti kapsulių, pagamintų su sėklų aliejumi ir taip pat miltais (pagamintais iš sėklos), forma, siekiant gauti visas savo maistines medžiagas, idealas yra vartoti sėklą, o nauda yra daug! Daugiau sveikatos su chia

gerovę

Namų aliejus - 2 dalis

Vakar pradėjome kalbėti apie tai, kad reikia rūpintis, kad būtų sumažintas odos jautrumas, kad jis būtų gražus, sveikas ir be spuogų. Pirmajame pranešime apie temą kalbėjome apie pagrindinį riebalinio odos valymo ritualą, ir mes davėme receptus susitraukiantiems losjonams ir namams. Šiandien mes apie tai kalbėsime daugiau paprastų gamtos patarimų ir receptų, kurie gali sumažinti pernelyg didelį odos tankumą ir sutaupyti daug pinigų su grožio kremais ir formulėmis. Pakanka aliejaus ant odos

gerovę

„Expectore com gengibre“

Imbieras yra žolinis augalas su Azijos kilmės. Tiesą sakant, tai yra šaknis, turi stiprų skonį, labai aštrus ir plačiai naudojamas virimui, pvz., Prieskoniams. Tačiau jo savybės neapsiriboja virtuve. Daugelis šaknų programų randamos kūno sveikatai. Pirmuoju šalto ženklu paimkite imbiero arbatą Šalto, arbatos imbieras turėtų būti imamas 2 kartus per dieną. Jis stiprina imuninę

gerovę

Daugiau sveikata prieskoniais

Druska yra vienas iš prieskonių, kurie labiausiai kenkia mūsų sveikatai. O rizika yra teisinga, nes druska yra neįtikėtinas natrio šaltinis, dėl kurio gali padidėti kraujospūdis, o tai sukelia hipertenziją ir kitas sveikatos problemas. Tai, ko jie nesupranta, yra tai, kad druskos suvartojimo mažinimas yra paprastesnis, nei atrodo. Ir tai yra

gerovę

Patarimai, kaip drėkinti plaukus

Kiekviena moteris nori turėti šilkinius, minkštus, gyvybingus ir sveikus plaukus. Tačiau tam, kad tai būtų įmanoma, reikia priimti specifinę priežiūros tvarką su laidais, kad jie būtų drėkinami ir gražūs. Tačiau tai nėra lengva užduotis. Paprastai paplūdimys, baseinas, saulė ir šiluma yra tikri plaukų priešai. Sužinokite, kaip sumaž

gerovę

Atsipalaiduokite streso viduryje

Stresas niekam nėra naudingas . Sveikata gali pakenkti, jei nekontroliuojate savo proto streso lygio. Tarp eismo chaoso, kai dirbate, įsipareigojate vaikams, namuose, manote, kad jūsų streso lygis pasiekė ribą. Tačiau yra būdų, kaip sukurti realius prieglobstį savo gyvenimui, naudojant kai kuriuos „gudrybes“, kurie išlaikytų kūno ir proto pusiausvyrą. Galų gale, proti

gerovę

Paprasti patarimai, kaip pasiekti LONGEVITY

Kai kurie žmonės pasiekia daugiau pažengusių amžių (pvz., Daugiau nei 90–100 metų) ir lieka skaidrūs ir laimingi, yra normalu, kad jie klausia, kokias paslaptis reikia pasiekti. Ar pastebėjote, kad dauguma šimtų žmonių sutampa su keliais veiksniais? Galima sakyti, kad besivystančių smalsumas apie juos supančius dalykus ir kasdienį mokymąsi yra detalės, kurios yra labiausiai paplitusi šių žmonių įpročiai. Dabar pristatysime kai ku

gerovę

Superfoods visame pasaulyje

Skanus įvairių maisto produktų iš pasaulio virtuvės yra geras būdas rasti naujus skonius, kurie bus įtraukti į jūsų maistą. Be to, norėdami padėti jums pasirinkti geriausius, geriausius su sveikata, išmoksite jus, kokie superproduktai randami tradiciniuose patiekaluose visame pasaulyje. Išsiaiškinki

gerovę

Baigti ausies skausmą

Kas niekada nepatyrė ar nežino, kas jau patyrė baisių ausų skausmų? Ausies skausmas gali būti stipresnis arba švelnesnis, pasireiškiantis vienoje ausyje arba tiek pastoviai, tiek laikinai. Pagrindinės priežastys Ši varginanti problema gali atsirasti dėl ausies ligų arba ligų kitose vietose, pavyzdžiui, gerklės ar dantų. Simptomai gali p

gerovę

Kova su plaukų aliejumi

Kokia moteris nejaučia labai nepatogiai suvokdama, kad jos plaukai yra visiškai riebi? Ir ne nieko. Plaukų kiekis prarandamas, plaukai atrodo riebūs, o aplaidumo išvaizda teisinga! Ir dar blogiau nei tie, kurie kenčia nuo šio blogio, jie kovoja su kasdienine kova. Didžiausias sunkumas yra rasti tikrai veiksmingą sprendimą. Kas yra

gerovę

Baklažanų miltų savybės

Nedaug žmonių žino, bet baklažanai yra vienas iš maisto produktų, kurie yra tiesiogiai susiję su svorio netekimo procesu. Be tradicinių patiekalų, tokių kaip lasagna ir salotos, yra versijos arbatos, sulčių ir miltų pavidalu. Verta paminėti, kad yra požymių, kad baklažanų miltai yra maisto produktų savybės. Be to, kad padėtų

gerovę

Jogurtas: svarbi sąjungininkė sveikatai

Kadangi mes buvome jauni, girdėjome, kad geriamasis pienas yra labai svarbus mūsų sveikatai, nes tai yra maistinių medžiagų turintis maistas mūsų organizmui. Su išvestine priemone, kuri prideda praktiškai visas išmokas, nėra labai skirtingos ir vis dar suteikia daug kitų privalumų. Norėdami gauti idėją, jogurtas padeda pagerinti vidurių užkietėjimą, didina imunitetą ir yra puikus tiems, kurie nori numesti svorio. Patikrinkite geras p

gerovę

9 būdai atsipalaiduoti per penkias minutes

Stresas, nervai ir nerimas daro didelę žalą mūsų sveikatai. Taigi būtina mokytis įvairiais būdais atsipalaiduoti per penkias minutes. Kodėl penkios minutės? Kadangi dažnai neturime daug laiko, pavyzdžiui, masažo sesijai, meditacijai ar jogos praktikai. Čia mes turime „išreikštą“ sprendimą daugiau nei dabartinei problemai. Kaip atsipalaiduoti

gerovę

Maisto produktai, padedantys deginti riebalus

Daugelis žmonių šiandien nori numesti svorio ir, svarbiausia, pašalinti kūno riebalus. Jei esate vienas iš šių žmonių, labiausiai tikras dalykas yra tai, kad praktikuojate fizinius pratimus ir rūpinatės savo maistu. Šiame straipsnyje mes rekomenduojame geriausius maisto produktus tiems, kurie siekia deginti riebalus, tikimės, kad juos įtrauksite į savo mitybą ir pasieksite norimą rezultatą. Kale Kopūstai yra

gerovę

Maistas, kurio neturėtume derinti

Maitinimas yra būdas, kuriuo mes turime suteikti organizmui visas maistines medžiagas, reikalingas mūsų išlikimui ir, žinoma, išlaikyti visišką ir sveiką gyvenimą. Todėl visada turime išlaikyti subalansuotą ir sveiką mitybą. Maitinimo metu labai svarbu, kad žinotume, kaip pasirinkti maisto produktus, kuriuos sujungsime, galų gale, ne visi maisto produktai gali maišyti tarpusavyje. Daugelis maisto p

gerovę

Kaip išvengti plaukų slinkimo?

Plaukų slinkimas yra vis dažniau vyraujanti problema vyrams ir moterims, nes šią problemą įtakoja daugelis veiksnių, kuriuos mes kiekvieną dieną patiriame, ir dar labiau, kai nemažai dėmesio skiriame šiai temai. Apskritai, kasdien gali nukristi iki 100 plaukų plaukų, ir tai laikoma standartine, tačiau susirūpinimas dažniausiai pasireiškia, kai matome, kad mūsų plaukai patenka labai dažnai ir dideliais kiekiais. Kai pastebime, kad

gerovę

Horsetail, remineralizuojanti gamykla, skirta svorio mažinimui

Horsetail yra augalas, turintis daug naudingų savybių, pašalina skysčių sulaikymą ir papildo lieknėjimo dietą žmonėms, kurie jaučiasi patinę, be to, tai yra puiki priemonė odai, nagams ir plaukams. Mes paaiškinsime visas jo savybes, kaip mes turėtume pasinaudoti jos teikiamais privalumais ir kur galime tai rasti. Jūs netgi gal

gerovę

Natūralūs patarimai, kaip rūpintis daugiau dantų

Labai svarbu turėti gerą burnos higieną ir sveikatą. Be to, ryškios šypsenos rodymas taip pat turi estetinę vertę, kuri leidžia mums jaustis gerai. Todėl mūsų dantų priežiūra yra veiksnys, kurio mes neturėtume sumažinti. Šia prasme mūsų dantų išlaikymas gali būti uždavinys, kuris reikalauja laiko ir drausmės. Norėdami tai padaryti,

gerovę

Papajos ir jos sėklų privalumai

Kai kuriose atogrąžų šalyse labai paplitusi papajos medžių vieta. Šių medžių priežiūra yra labai paprasta ir jų vaisiai yra išskirtiniai. Tai galinga apsauga nuo vėžio ir turi daug gydomųjų efektų. Ne taip seniai papajos buvo laikomas tik dar vienas vaisius, bet su laiku jis buvo aptiktas. Papaino nauda sve

gerovę

Natūralios spuogų gydymas

Pirmiausia turime atsižvelgti į tai, kad spuogai gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, vienas iš jų yra paveldimas veiksnys, o tai reiškia, kad jei jūsų tėvai kenčia nuo spuogų, beveik tikras, kad jūs ar tavo broliai ir seserys taip pat linkę pateikti problemą. Kita vertus, žinome, kad hormoniniai pokyčiai taip pat gali paveikti spuogų atsiradimą , nors tam tikrais atvejais šėrimas taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį. Taigi nėra jokio vien

gerovę

5 būdai, kaip išvengti plaukų slinkimo

Plaukų kritimas ir sveikata yra veiksniai, kurie kelia nerimą visiems. Yra daug žmonių, kurie kasdien pastebi plaukų slinkimą, pastebėdami, kaip jis yra plonesnis nei įprastai. Bet ar tai gali būti ištaisyta? Tai yra faktas, kad genetinis veiksnys turi didelę įtaką šiame procese, tačiau galime išspręsti kitus veiksnius, kad būtų išvengta problemos. Čia pateikiami pen

gerovę

Kaip kontroliuoti osteoartritą?

Trečiajame amžiuje žmones paprastai paveikia įvairios ligos ir fizinės sąlygos, dėl kurių jie tampa pažeidžiami ir sukuria ypatingos priežiūros poreikį, nes jau susilpnėjusi ir nusidėvėjusi imuninė sistema arba esant sąlyginėms genetinės paveldos sąlygoms. Čia aprašoma viena iš pagrindinių ligų, kurios sukelia žmones, einančius per šią amžiaus grupę, ir keletas patarimų, kurie, žinoma, nepakeičia medicininės konsultacijos ar tinkamų vaistų. Tai yra patarimai, padedantys paleng

gerovę

Pagrindiniai endometriozės simptomai

Endometriozė yra unikali problema moterims, nes tai yra sutrikimas, atsirandantis audinyje, kuris apima gimdos vidų , ty endometriją, kuris išauga iš nurodytos vietos ir paprastai sukelia stiprų skausmą. Kokie simptomai? Svarbiausias endometriozės simptomas yra sunkus dubens skausmas, susijęs su normaliais menstruacijų skausmais, tačiau daugeliu atvejų jis yra daug intensyvesnis kiekvieną dieną. Skausmą lydi

gerovę

Slaptas ingredientas, galintis kovoti su riebalais

Mes žinome, kad kasdien vartojant vitamino C sveikas, nes jis padeda gaminti kolageną, reikalingą išlaikyti sveiką ir gražią odą, taip pat prisidėti prie raiščių ir kaulų geros būklės. Šis vitaminas yra būtinas, kad mūsų imuninė sistema veiktų puikiai, ir dėl savo didelio antioksidacinio kiekio ji padeda apsaugoti ląsteles. Citrusiniai vaisiai i

gerovę

Kavos gėrimas apsaugo nuo demencijos ir kitų degeneracinių ligų

Nors visada sakoma, kad kavos gerinimas nėra naudingas sveikatai, tai yra mitas, kad šioje srityje mokslininkai nuolat neigia. Kavos, paimtos tinkamomis priemonėmis, brandos metu idealiai tinka apsaugoti mus nuo daugelio ligų ir padėti mūsų pažintiniam vystymuisi. Kava padeda mums? Kavinė idealiai tinka: Visada turėkite energiją: komponentas, kurį turite daugumoje kavos, yra kofeinas ir stimuliuoja mūsų nervų sistemą. Tai padės mums

gerovę

Kova su depresija be sintetinių chemikalų

Ar kada nors buvote bloga nuotaika, kur jaučiatės depresija, ir jūs, atrodo, nieko nuotaikos? Todėl tikėtina, kad dažnai kartojant šiuos laikus, pradėsite pradinę depresiją ir jums gali prireikti vaistų, kurie padėtų jums pagerinti vaizdą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte keletą natūralių priemonių, kurios padės jums jaustis geriau. Hypericão ir Ginkgo

gerovę

Kokios yra II tipo diabeto priežastys?

II tipo diabetas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ligų, turinčių įtakos milijonams žmonių visame pasaulyje ir viena sparčiausiai paplitusių. Nors tai nėra užkrečiama, tai laikoma XXI amžiaus epidemija, nes ji gali turėti negalios pasekmes ir, blogiausiu atveju, jei ji nėra tinkamai kontroliuojama, pati mirtis. Turbūt yra daug

gerovę

Kiek senas yra jūsų oda? Sužinokite, kaip „atnaujinti“

Ar kada nors nustojote galvoti apie tai, kaip senas jūsų oda? Skirtingai nei jau švenčiamų gimtadienių, odos amžius nebūtinai yra linijinis. Žinoma, per daugelį metų mes prarandame kolageną, atsiranda raukšlių, o mūsų oda natūraliai sensta, tačiau yra daug kitų veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti nustatant odos „amžių“. Šiame straipsnyje kalbėsim

gerovę

Ar mikrobangų popcornas yra naudingas sveikatai?

Yra daug žmonių, kurie naudojasi mikrobangų popcorn, ar filmuose, žiūri filmą namuose ir pan. Bet kas yra šiuose popkornuose? Šiame straipsnyje mes aptiksime realų jų poveikį mūsų sveikatai. Kukurūzai, turintys organinę būklę, yra grūdai, turintys didelį pluošto kiekį ir gerą folio rūgšties, vitamino C ir niacino (vitamino B3) šaltinį . Šviežiai pagaminti kukur

gerovę

Ar kasdien sugeria naudą arba kenkia moterų sveikatai?

Kasdienių absorbentų naudojimas vis labiau populiarėja tarp moterų. Siekiant išlaikyti apatinius drabužius sausus ir be skysčių ar drėgmės, taip pat išvengti galimų kvapų ir turėti didesnį švaros jausmą. Bet ar jie tikrai mums padeda? Ar jie mums kenkia? Šiame straipsnyje mes pašalinsime šias abejones ir patarsime, kad intymūs regionai būtų sveiki ir be kenksmingų infekcijų. Taip pat, kaip mes rand

gerovę

Kuo daugiau avižų, tuo geriau

Didžiausias avižų privalumas yra jų didelis pluošto kiekis dėl maiste esančios maistinės medžiagos kokybės. Specifiniai avižų pluoštai, kurie yra beta-gliukanai, gali suteikti įvairią naudą mūsų organizmui, tokie kaip sotumo skatinimas, žarnyno funkcijos pagerinimas ir netgi imuniteto didinimas. Tačiau tai yra ne

gerovę

Natūralu kontroliuoti savo cholesterolį

Net ir esant blogai reputacijai, trigliceridai ir cholesterolis yra pagrindinės mūsų kūno medžiagos. Cholesterolis yra svarbus naujų ląstelių, steroidinių hormonų, vitaminų ir druskų gamyboje. Trigliceridai yra atsakingi už mūsų kūno energijos rezervo reguliavimą. Tačiau, kai jie yra per daug, jie gali būti labai kenksmingi sveikatai. Ir ką dauguma žmo

gerovę

Ar žinote, kad lengvi gaivikliai didina pilvo riebalus?

Soda ar šviesa? Mes esame daug žmonių, kurie pirmenybę teikia šiai paskutinei galimybei „ne įgyti svorio“ ir pasirinkti tinkamiausią variantą su mažiau cukraus. Nors žinome, kad gaivieji gėrimai nėra sveiki, jie dažnai vartojami, nes mylime jų skonį ir todėl, kad mes taip pat manome, kad kartais jie neturėtų padaryti mums per daug žalos. Bet matote, svarbu at

gerovę

Sužinokite apie kontraceptines tabletes

Jūs, žinoma, girdėjote keletą netiesybių apie kontraceptines tabletes. Pavyzdžiui, piliulės naudojimas yra tiesiogiai susijęs su svorio padidėjimu . Ir tai ne taip ... Tokio teiginio priežastis yra pagrįsta šalutiniu šio vaisto poveikiu pirmaisiais jos atsiradimo dešimtmečiais. Šiuo metu investicijos į mokslinius tyrimus, susijusius su technologine pažanga, leido pagaminti gerokai mažesnius vaistus su hormoninėmis dozėmis. Be to , pokalbyje s

gerovę

Vaisiai: puikus prašymas

Dauguma žmonių žino, kad vaisių vartojimas yra svarbus sveikatai. Bet ar žinote, kokie vaisiai vartojami, kiek ir kiek? Kasdien reikia vartoti vaisius, bet ar vartojate juos teisingai? Yra vaisių, kurių gera dalis jų maistinių medžiagų yra žievėje, ir dauguma žmonių išmeta šią maisto dalį. Dabar suprasime š

gerovę

Kaip sužinoti, ar turėtumėte daugiau rūpintis savo inkstais

Yra teorijų, susijusių su klausos sunkumais su inkstų problemomis. Inkstai yra gyvybiškai svarbūs organai, kurie leidžia mums išlaikyti kraują švarią ir subalansuotą , be kitų funkcijų, todėl būtina būti budriems bet kokio signalo, kurį jie gali suteikti, jei jie tinkamai neveikia. Šiame straipsnyje mes peržengsime ženklus, kurie mums pasakys, kad turėtume labiau rūpintis savo inkstais. Patikrinkite! Prakai

gerovę

Ar žinote, kad galima išvengti 4 iš 10 navikų?

Didelė dalis tyrimų patvirtina, kad bent 4 iš 10 navikų gali būti užkirstas kelias , tai galima pasiekti sveiką mitybą, taip pat nuolatinį fizinį aktyvumą ir, svarbiausia, apsilankyti pas gydytoją ir atlikti pilną patikrinimą bent jau kas 6 mėnesius ir vadovaudamiesi eksperto siūlomomis rekomendacijomis. 40% navikų gal

gerovę

Pašalinkite dewlap su moliu ir agurkais

Dvigubas smakras ar žandikauliai yra riebalinio audinio susikaupimas po smakru, susirūpinimas, kuris visų pirma susijęs su estetika. Daugeliu atvejų tai yra antsvorio ir nulaužusių audinių rezultatas, bet kitose - tai gali būti kitų sveikatos problemų. Šiame straipsnyje mes paaiškiname, ką jums reikia žinoti, kad pašalintumėte šią negražą problemą su patarimais ir puikiu namų gynimu, pagrįstu moliu ir agurkais. Clay privalumai Vienas

gerovę

Maistas, teigiamai veikiantis įdegį

Ar įdegis priklauso nuo maisto, kurį valgome? Kai kurie gali teigti, kad valgymas neturi nieko bendro su kūno rauginimu, bet kiti, įskaitant ekspertus, sako, kad tai, ką valgome ar nustojome valgyti, iš tikrųjų padeda, kai reikia gauti tą įdegį. Gydytojai rekomenduoja trumpalaikį saulės poveikį, tačiau kai kurių maisto produktų dėka galima padidinti įdegio potencialą. Taigi, netinkamų m

Top